HIIT 유산소 운동 - 간격 운동을 위한 개인 트레이너
HIIT Cardio Workout는 World Gym Fitness JS에서 개발한 무료 안드로이드 앱입니다. 이 앱은 HD 비디오 데모와 음성 코칭을 통해 100개 이상의 운동을 제공하며, 간격 운동, 타바타 운동 및 HIIT 운동에 대한 결과를 최적화하고 근육을 키우고 체중을 감량하며 집이나 헬스장에서 몸매를 유지하는 데 도움을 주기 위해 전문적인 피트니스 및 보디빌딩 트레이너가 디자인했습니다.
Cardio HIIT 앱은 저영향성 유산소, 근력 트레이닝, 근육 성장, 전신 트레이닝 및 8분 만에 6팩을 위한 다양한 HIIT 트레이닝 루틴을 제공합니다. 피트니스 레벨에 따라 20, 15, 10 또는 8분의 HIIT 운동을 선택할 수 있습니다. 이 앱은 또한 아이로닝 챌린지, 푸쉬업 챌린지 스틸 체스트, 평면 위복근, 최대 강도 및 근력과 근량과 같은 도전 과제를 제공합니다.
이 앱은 체중 감량, 유지 또는 증가를 위한 마크로 영양소 계산과 진행 상황을 평가하기 위한 체지방 지수 계산과 같은 추가 도구를 제공합니다. 또한 결과를 달성하는 데 중요한 식단 계획(다이어트)도 제공합니다. 이 앱은 오프라인으로 작동하며 사용자는 자신만의 간격 트레이닝 루틴을 만들 수 있습니다. Cardio HIIT 앱은 초보자, 중급자 또는 고급 사용자에게 모두 적합한데, 모든 간격 트레이닝 루틴이 사용자의 레벨에 맞게 조정됩니다.
HIIT Cardio Workout에 대한 사용자 리뷰
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